Jeśli planujesz w te wakacje wybrać się na tego typu wakacje warto wiedzieć, jak ubrać się na wakacje w polskich i innych górach. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jaki strój w góry latem jest najlepszy i najlepiej sprawdzi się w każdej pogodzie, ten tekst jest zdecydowanie dla Ciebie. Stylizacje w góry latem — jakie buty zabrać? Jeśli planujesz wyjazd w góry latem, warto dobrze się do niego przygotować. Wyjazd w góry to zawsze wyzwanie, ale także niesamowite przeżycie. Czyste powietrze, zapierające dech w piersiach widoki i wiele możliwości spędzenia czasu na świeżym powietrzu. Warto zatem zastanowić się, co powinno znaleźć się w Twojej torbie. 699, 95 zł. 149,26 zł x 5 rat. z. sprawdź. 709,94 zł z dostawą. Produkt: Keen Buty trekkingowe męskie turystyczne lekkie w góry outdoorowe r. 45. dostawa pojutrze. dodaj do koszyka. Kurtka zimowa w układzie “outdoorowej cebulki”. Zacznijmy od rzeczy, która jest niezmienna, niezależnie od tego, kiedy wybieramy się w góry. “Konfigurując” odpowiedni strój, należy kierować się zasadami “outdoorowej cebulki” i starannie dobierać poszczególne “warstwy”. Najbliżej ciała znaleźć się powinna Jaka kurtka w góry? Redakcja 8Academy. Bez niej nie ma szans, byśmy wyszli na szlak zimą. Doceniamy jej zalety jesienią i wiosną. Nawet latem, przy idealnej pogodzie i afrykańskich temperaturach nie mamy oporów, żeby spakować ją do plecaka. Tak na wszelki wypadek, gdyby aura spłatała nam figla. Cześć. Planuję trochę połazić po górach. O ile w Bieszczady, na Śnieżnik czy Góry Stołowe to chodziłem w zwykłych trekkingach za stówkę, to teraz chciałem nieco enSdOQ. Na rynku znajduje się wiele modeli butów przeznaczonych do trekkingu i górskich wycieczek. Jeżeli nie masz dużego doświadczenia w tym sposobie spędzania wolnego czasu, możesz mieć problem z wyborem tych odpowiednich. Poza oczywistymi kwestiami takimi jak odpowiedni rozmiar, obuwie musi wyróżniać się jeszcze kilkoma innymi kryteriami. Z poniższego artykułu dowiesz się, jakie buty w góry będą sprawdzały się najlepiej. Obuwie na wędrówkę po górach – jakie powinno być? Jeżeli planowałeś wybrać się w góry w sandałach czy nawet w wygodnych butach sportowych lub zwykłych traperach, to możesz z miejsca porzucić te plany. Na wycieczkę w góry trzeba zabrać ze sobą dobre buty trekkingowe. Te jednak powinny mieć kilka ważnych cech: muszą być odpowiednio dobrane do docelowego terenu – Bieszczady i Beskidy wymagają innych rozwiązań niż wysokie partie Tatr;podeszwa i śródpodeszwa powinny zapewniać dobrą przyczepność i odpowiednią amortyzację;dobre obuwie trekkingowe musi być dobrane do pory roku. Lato i zima wymagają różnych rozwiązań technicznych;warto wybrać buty, których podeszwa wyposażona jest w odpowiednio wyprofilowany bieżnik;odpowiednie obuwie na górski szlak powinno mieć wkładkę dłuższą o 1 cm od długości twojej stopy. Jakie buty w góry wybrać? Niskie czy te za kostkę? Jeżeli zastanawiasz się, jakie buty w góry wybrać, najpewniej stajesz przed wyborem wysokiej lub niskiej cholewki. Wiele zależy od twojego doświadczenia i tego, dokąd się wybierasz. Buty z wysoką cholewką stabilizują staw skokowy. Z tego powodu zmniejszają ryzyko urazów na szlaku. Dodatkowo zabezpieczają przed śniegiem, błotem i dużą wilgocią. Wybór wysokich butów zaleca się osobom niedoświadczonym, niezależnie od tego, po jakich górach chodzą. Takie modele świetnie sprawdzą się także w wyższych partiach gór. A kiedy warto wybrać niskie buty? Zazwyczaj takie modele są dużo lżejsze, dlatego lepiej sprawdzą się latem. Pozwalają także na szybszy marsz. Dlatego dobrze nadają się na stosunkowo proste, ale długie szlaki. Powinny wybrać je raczej osoby doświadczone i takie, którym zależy na tempie wędrówki. Świetnie sprawdzą się także jako buty podejściowe. Buty górskie – jak zapewnić sobie komfort? Wiedza o tym, jakie buty w góry wybrać, jeśli chodzi o rozmiar, wcale nie jest tak przystępna, jak mogłoby się wydawać. Czasami na zimę i lato lepsze będą różne rozmiary. W zależności od temperatury zakładasz przecież inne skarpety. Odpowiedni rozmiar obuwia zapewnia wygodę i stabilizację, dlatego buty najlepiej przymierzać w sklepie stacjonarnym. Dodatkowo przed wybraniem się na trasę zaleca się noszenie butów w domu. Rób to do momentu, kiedy będziesz czuć się w nich w pełni komfortowo. Buty do chodzenia po górach – czy muszą mieć membranę? Jeżeli zastanawiasz się, jakie buty w góry będą najlepsze, zapewne prędzej czy później spotkasz się z tematem membrany. To bardzo specyficzny porowaty materiał, który znajduje się pod wierzchnią warstwą cholewki. Membrana to obowiązkowy element zimowych butów turystycznych. Zapewnia pełną oddychalność, co jest bardzo ważne w przypadku ciężkich modeli damskich i męskich. Membrana gwarantuje wodoodporność. Jeżeli jednak wybierasz buty w góry na lato, to jednak musisz liczyć się z tym, że będzie ona stanowiła dodatkową barierę dla powietrza. Przez to może doprowadzić do szybszego przegrzania się stopy. Latem warto więc wybierać lżejsze i bardziej oddychające modele obuwia. Jeżeli bardzo zależy ci na tym, aby były jak najbardziej wodoodporne, powinieneś zadbać o ich odpowiednie impregnowanie. Wówczas zdecydowanie łatwiej będzie uniknąć letniego przemoknięcia podczas nagłej ulewy. Buty trekkingowe z membraną i podwyższoną cholewką znajdziesz na przykład w sieci sklepów Decathlon. Skala wodoodporności jest tam dokładnie oznaczona w każdym modelu, co sprawia, że wybór jest ułatwiony. Jakie buty w góry? Podsumowanie Jeżeli lubisz górskie wyprawy z plecakiem, z pewnością będziesz potrzebować dobrych butów. Pamiętaj, żeby przed zakupem wziąć pod uwagę takie kwestie, jak: specyfika szlaku, na który się wybierasz;pora roku;swoje doświadczenie. Powinieneś dokładnie przemyśleć, jakie buty w góry wybrać. Buty trekkingowe muszą być komfortowe. Ich podeszwa powinna posiadać dobrą amortyzację. Obecność membrany czy wysokość cholewki również warto dobrać do swoich indywidualnych potrzeb. Może Cię także zainteresować: Od urodzenia związany z górami, którym poświęca każdą swoją wolną chwilę w życiu. Miłośnik trekkingu i mało uczęszczanych szlaków górskich. Pozytywną energię, którą przekazuje wszystkim na około czerpie z przyrody, którą bacznie obserwuje i uwielbia. Znalezienie się przed wyborem butów górskich to przedproże solidnej wyprawy lub wycieczki pełnej przygód. Ta decyzja może zaważyć na powodzeniu całego przedsięwzięcia i sprawić, że albo będziemy czerpać przyjemność z wędrówki, albo w duchu przeklinać każdy kolejny krok. Co jest kluczem do rozsądnego wyboru? Przede wszystkim świadomość własnych potrzeb. Zapraszamy do lektury! Pewny krok w górach – jak zadbać o bezpieczną i stabilną wędrówkę? Nie ma jednego idealnego modelu butów trekkingowych, który sprawdzi się na każdej górskiej trasie i w każdych warunkach. Z oczywistych względów potrzebujemy innego obuwia na lato i na zimę, innego na atak szczytowy, innego na skaliste alpejskie trasy i jeszcze innego na wyprawę w raczej zalesione Beskidy. Warto pamiętać, że tylko buty dostosowane do rodzaju szlaku są w stanie zagwarantować nam bezpieczeństwo i właściwą przyczepność, co wcale nie oznacza, że w szafie musimy mieć pięć par butów do chodzenia po górach. Warto tylko uczciwe określić swój cel i nie wybierać butów na wyrost. Jeśli chcemy pochodzić rekreacyjnie po szlakach wokół Szklarskiej Poręby czy wejść na Śnieżkę, to nie potrzebujemy obuwia, które sprawdzi się też przy ataku na Elbrus. Po co się męczyć w za ciężkich i zbyt twardych butach? Na szczęście część producentów ułatwia nam rozeznanie się w swojej kolekcji i stosuje oznaczenia modeli butów turystycznych od A do C, gdzie A odnosi się do terenów leśnych o raczej płaskim podłożu, a C do wspinaczki wysokogórskiej. Czasem dodana jest jeszcze kategoria M informująca o przeznaczeniu do zróżnicowanych aktywności na miejskim gruncie. Buty trekkingowe niskie czy wysokie - jakie buty wybrać w góry? Podstawowym rozróżnieniem przy butach do turystyki górskiej jest wysokość cholewki. Możemy natknąć się na buty w góry niskie, w zasadzie półbuty, które kończą się przed kostką, a także buty wysokie do kostki i nad kostkę. Zazwyczaj im wyższa cholewka, tym trudniejsza wentylacja obuwia, ale też lepsza ochrona przed wpadającymi kamyczkami i śniegiem i sztywniejsze mocowanie stopy. Warto jednak zdawać sobie sprawę, że buty w góry wysokie męskie i damskie nie dają pełnej ochrony przed nadwyrężeniem i skręceniem kostki, ale wspomagają stawy i ścięgna, dając przyzwoitą ochronę również dla nieroztrenowanych i niedoświadczonych górskich turystów. Co ciekawe, za stabilizację stopy odpowiada w bardzo dużym stopniu mocowanie pięty, które polega na wykorzystaniu sztywnego, obłego elementu otaczającego piętę i sprawdza się równie dobrze w niskich, jak i wysokich butach. Ważne jest to, że na wielu szlakach niskie buty mogą równie dobrze poradzić sobie z wyzwaniem, albo nawet zrobić to lepiej, niż wysokie buty – zwłaszcza, że coraz bardziej powiększa się oferta butów podejściowych o typowo górskiej charakterystyce i sztywnej podeszwie. Buty trekkingowe wysokie wybierzemy więc, gdy wybieramy się na najtrudniejsze szlaki górskie, planujemy wędrówkę w po różnorodnym terenie poza sezonem letnim, w złych warunkach pogodowych i potrzebujemy doskonałej ochrony okolic kostki i ścięgien. Będą tez niezbędne w trakcie wędrówek z ciężkim plecakiem, kiedy stawy są dodatkowo obciążone i potrzebują wsparcia. Nie warto się na nie decydować, jeśli chodzimy głównie w ciepłe dni, nie spodziewamy się śniegu na trasie lub wybieramy typowo leśne wędrówki. Jeśli latem pójdziemy na trasę w wysokich butach, zwłaszcza z membraną, to możemy być pewni, że nasze stopy się zagotują i ciężko będą znosić taką wycieczkę. Buty trekkingowe niskie będą doskonałym wyborem na lekkie wędrówki poza sezonem zimowym. Nawet z membraną zapewnią przyzwoitą wentylację i komfort noszenia. Mogą przy tym również stabilizować stopę. Przy sztywnej podeszwie będą nadawać się także na skaliste podejścia i lekkie odcinki wspinaczkowe. Minusem niskiej cholewki jest to, że podczas wędrówki w skalistym terenie, kamyczki wpadają do środka podczas wędrówek, a intensywnie padający deszcz, siłą rzeczy, od góry dostanie się do buta. Czytaj także: Ranking najlepszych butów trekkingowych - jakie buty trekkingowe wybrać? Sandały trekkingowe – lekkie, wygodne i sportowe obuwie na górskie wędrówki Jak wybrać odpowiedni plecak turystyczny w przedziale 35 do 60 l? Tam, gdzie poniosą nas łapy: podróżowanie psimi zaprzęgami przez Laponię Jak wybrać buty górskie odpowiednie do charakteru szlaku i warunków pogodowych? Warto patrzeć na buty trekkingowe od strony podeszwy, ponieważ to ona w dużej części determinuje właściwości butów. Buty ze sztywną podeszwą są zaprojektowane głównie z myślą o skalistym, nierównym terenie i wędrówce z plecakiem. Te buty zazwyczaj są skonstruowane w dość pancerny sposób, by przetrwały bliskie spotkania z kamieniami i wydajnie ochroniły naszą stopę. Twarda i często gruba podeszwa sprawia, że nawet duże nierówności i ostre kamienie nie będą robić na nas wrażenia. Podeszwa to jednak nie tylko twardość ale tez przyczepność zagwarantowana przez odpowiednią mieszankę gum. Dobre męskie i damskie buty górskie i trekkingowe pozwolą na stawianie pewnych kroków nawet na skośnych skałach i często będą miały specjalnie wyprofilowaną strefę na czubkach, która pozwoli na stawianie stóp na krawędziach. W tych modelach pożądane jest wiązanie daleko wychodzące na palce, dzięki czemu można wygodnie dostosować napięcie sznurówek na całej długości stopy. Buty ze średnią i miękka podeszwą są dużo bardziej wygodne na płaskich i standardowych leśnych odcinkach trasy. Nie muszą mieć również tak zabudowanej konstrukcji, dzięki czemu będą lżejsze, a cholewka będzie bardziej miękka. Nie dadzą nam takiej ochrony przy kontakcie ze skałą, jak buty usztywniane, ale dalej mogą dobrze podtrzymywać stopę i pozwolą na bardzo długie piesze wycieczki. Wiele osób, które nie uprawiają zaawansowanego trekkingu w najwyższych partiach gór i nie decydują się na zimowe zdobywanie szczytów, wybiera wysokie modele z miękką podeszwą nawet na skalne szlaki – trzeba mieć tylko świadomość, że lekkie buty trekkingowe w kontakcie z momentach wymagających wspinaczki na miękkiej podeszwie możemy mieć problem z utrzymaniem się na ścianie. Nieprzemakalność obuwia można osiągnąć na kilka sposobów, przy czym najstarszy jest wciąż bardzo skuteczny. Kiedyś, zanim membrany pojawiły się na rynku, buty szyto po prostu ze skóry naturalnej, która przy odpowiedniej pielęgnacji i woskowaniu zapewniała wodoodporność. Obecnie buty nieprzemakalne w góry szyje się często ze skóry, ale jeszcze częściej wykorzystuje się mieszanki różnych materiałów, które zapewniają lepszą oddychalność i są impregnowane, by zapewnić wodoodporność. W wielu butach znajdziemy też membrany, Jack Wolfskin stosuje sprawdzoną technologię Texapore w różnych odmianach, które chronią przed wodą, ale jednocześnie wypuszczają parę wodną na zewnątrz, zapewniając oddychalność. Niemniej jednak nawet membrana o najlepszych możliwych parametrach to dodatkowa bariera, którą musi pokonać ciepłe i wilgotne powietrze, dlatego też należy liczyć się z tym, że buty z membraną nie będą najwygodniejsze na najcieplejsze miesiące w roku. Warto wybrać buty z gumowym otokiem nad podeszwą, dzięki czemu kałuże i rosa w niskiej trawie nie będą nam straszne. Buty w góry na lato muszą nie tylko sprawdzić się w terenie, ale też powinny wykazać się oddychalnością i zapewnić wydajne odprowadzanie wilgoci. Wprawdzie wśród turystów górskich znajdziemy orędowników noszenia wysokich butów z membraną niezależnie od temperatury. Nie ma co się jednak oszukiwać, nie będzie to najlepsza opcja na lato. Oczywiście, jeśli wspinamy się w bardzo trudnym terenie i wchodzimy na kilka tysięcy metrów, to warto być przygotowanym na każdą ewentualność, również na solidny deszcz i zalegający śnieg. W innych sytuacjach nasza stopa może się przegrzewać, przy czym powstaje ryzyko pojawienia się obtarć i pęcherzy, a wyprawa może stać się uciążliwa. Ponadto w przypadku przemoczenia grubych butów z membraną (nie są to kalosze i w bardzo trudnych warunkach, w końcu zaczną lekko przesiąkać, mogą też zawilgotnieć od potu), będą one bardzo długo schły. Latem podczas standardowych wędrówek bez nadmiernego obciążenia warto zainwestować w wygodne buty, które dadzą uczucie lekkości (zwłaszcza w porównaniu z grubymi, wysokogórskimi modelami) i pozwolą na dobrą wentylację. Czasami lepiej poświęcić wodoodporność gwarantowaną przez membranę na rzecz wodoodporności zapewnionej przez impregnację (mniej wydajnej, ale dalej skutecznej przy umiarkowanych opadach) i oddychalności, która da nam swobodę ruchów. Typowe górskie buty zimowe męskie i damskie mogą być wyposażone nie tylko w gruby materiał, membranę i antypoślizgową podeszwę, ale też w dodatkowe ocieplenie w postaci polaru czy innego syntetycznego meszku. Te modele nadadzą się tylko na zimę, w innych miesiącach będą zdecydowanie za ciepłe. Zwykle jednak, w profesjonalnych butach alpinistycznych (za wyjątkiem skorup, do których nawet wkłada się dodatkowo elektryczne ogrzewacze) nie znajdziemy wkładek ocieplających, a komfort cieplny, w razie czego, będziemy mogli wspomóc za pomocą grubych skarpet. Pro tip: doświadczeni turyści górscy często będą wybierali lżejsze i mniej obudowane modele butów. Wynika to z jednej strony z ich umiejętności i świadomości kontaktu ze skałami, a z drugiej z przygotowania i wzmocnienia organizmu. Jeśli chodzimy po górach okazjonalnie i nie jesteśmy roztrenowani, zwłaszcza, gdy wybieramy się gdzieś z ciężkim plecakiem, warto wybrać model obuwia górskiego, które posiada odpowiednie zabezpieczenie kostki, ścięgna Achillesa i łydki. Nie kupujmy jednak na wyrost i pamiętajmy, gdzie się wybieramy! Jak wybrać buty na rodzinne piesze wędrówki? Tu najważniejsza jest wygoda i dobra przyczepność. Warto wybrać solidne modele obuwia dla całej rodziny, by uprzyjemnić wycieczkę. Jednak tego typu wędrówki zwykle są jednodniowe i nie specjalnie wymagające, dlatego też każdy typ lekkiego obuwia o charakterystyce trekkingowej powinien zdać egzamin. Buty podejściowe: kiedy i gdzie sprawdzą się sztywne półbuty z podgumowanymi czubkami? Buty podejściowe ostatnimi czasy cieszą się bardzo dużą popularnością i są nieprzyjemną szpilą w poglądach tradycjonalistów, twierdzących, że jak w góry, to tylko w wysokich butach. Buty podejściowe jednak sprawdzają się świetnie i mają za zadanie bardzo dobrze trzymać piętę, być dopasowane na całej długości do kształtu stopy, mieć usztywnianą podeszwę (choć rzadko całkiem twardą), odporną na kamienie, a do tego być lekkie i pozwalać na szybką wędrówkę na szczyt. Mają umożliwiać podejście pod ścianę (zazwyczaj nawet podeszwa w przedniej części jest specjalnie pod to wyprofilowana) i niewymagającą specjalistycznego sprzętu wspinaczkę. Dzięki odpowiednio grubej i solidnej podeszwie zdadzą egzamin na kamienistym podłożu czy na via ferratach. Buty podejściowe będą zawsze miały niską cholewkę, dzięki czemu będą zdecydowanie lepiej oddychały. Dopasowanie zapewnia tu charakterystyczne sznurowanie poprowadzone aż do czubku palców. W wielu modelach można chodzić cały rok, z wyjątkiem dni, podczas których pada intensywny deszcz. Z oczywistych względów nie sprawdzą się też w głębokim śniegu. Buty górskie dla biegacza - jak dobrać te odpowiednie? Chodzenie po górach to nie jedyna opcja eksplorowania górskich ścieżek. Wytrenowani biegacze z doświadczeniem często wybierają górskie trasy na swoje treningi. Zresztą, na południu Polski odbywa się całkiem sporo ekstremalnych imprez biegowych, które wykorzystują potencjał wyznaczonych szlaków. Często turyści wędrujący z plecakami i w pocie czoła zmagający się z wysokością, z niedowierzaniem patrzą na biegaczy, którzy susami pokonują ścieżkę w górę i w dół. Biegi górskie wymagają dobrego przygotowania fizycznego i muszą być poprzedzone budowaniem wytrzymałości nie tylko mięśni, ale też stawów i ścięgien. Niemniej jednak, każdy bieg w trudnym terenie nie może obyć się bez dobrego obuwia, które zapewni przyczepność podczas kontaktu z różnorodnym podłożem. Buty Active Trail różnią się trochę od typowych butów do biegania i muszą cechować się bardzo dobrą amortyzacją i charakterystycznym, rozbudowanym bieżnikiem. Buty trailowe na miękkie nawierzchnie wyposażono w bardzo agresywny bieżnik pełen gumowych wypustek. Za to, podeszwa na skały i asfalt obfituje w płytsze, ale gęściej rozstawione wypustki i wykonana jest z gumy, która lepiej trzyma się twardej nawierzchni. Każdy but trailowy powinien mieć wzmocnienie na palcach i pięcie, które uchroni place przed efektami uderzeń w drobne przeszkody. Nie trzeba jednak kupować dwóch typów obuwia w zależności od obranej trasy. Na rynku dostępne są również uniwersalne modele z gęstą, ale wyraźnie zarysowaną podeszwą. Przy butach trailowych warto zwrócić uwagę na drop, czyli różnicę wysokości pomiędzy palcami, a piętą. Nawet kilka milimetrów potrafi ułatwić bieganie (pięta powinna być wyżej – wynika to z modelu prawidłowego i bezpiecznego biegania, który zakłada, że powinno się biegać, upadając na śródstopie). Więcej informacji o butach trailowych znajdziesz w artykule: Buty do biegania po górach: jakie są najlepsze buty trailowe? Podpowiadamy, jak prawidłowo dobrać rozmiar butów w góry Poradnik, który odpowiada na pytanie, jak wybrać buty trekkingowe, nie byłby pełen, gdyby nie objaśniał bardzo istotnej kwestii doboru rozmiaru obuwia. Nawet najlepsze buty na rynku w złym rozmiarze mogą powodować tak duży dyskomfort, że krótka wędrówka stanie się utrapieniem. Decyzja nie jest łatwa, a wiele osób wciąż kupuje buty w złym rozmiarze, o czym dobitnie przekonuje się dopiero na trasie, gdy już jest za późno, by dokonać zwrotu. Głównym powodem całego zamieszania jest to, że stopa zmienia objętość w ciągu dnia, podczas intensywnej pracy, podchodzenia pod górę i przy różnych temperaturach. Przy schodzeniu z kolei stopa delikatnie migruje i w za małych butach łatwo jest nawet stracić paznokieć. Przy zakupach internetowych nie mamy możliwości przymierzenia butów, ale, co ważne, mamy możliwość zwrotu (w sklepie Jack Wolfskin do 30 dni) w razie nietrafienia rozmiaru. Jeśli nie jesteśmy pewni, to nie ma co się zastanawiać i trzeba odsyłać. Zawsze można też zamówić dwa rozmiary i zwrócić ten niepasujący. Dobór odpowiedniego rozmiaru polega na porównaniu długości stopy w centymetrach do długości wkładki buta (przy butach Jack Wolfskin w tym celu wykorzystać ten szablon). Najłatwiej jest stanąć piętą przy ścianie i odznaczyć na kartce najbardziej wystający palec (nie zawsze będzie to paluch!). But trekkingowy powinien być trochę większy niż nasza stopa, dlatego też sprawdzonym sposobem jest dodanie przy butach letnich 0,5 cm do długości stopy, a przy zimowych, około 1 cm, ponieważ będziemy zapewne korzystać z grubszych skarpet. Buty, które mają mieć jak najbardziej uniwersalne zastosowanie powinny raczej skłaniać się ku 0,5 cm więcej. Ważne jednak, żeby w każdym wypadku dobrze trzymały stopę i nie pozwalały na jej przemieszczanie się wewnątrz buta. Ten artykuł nie jest typowym poradnikiem dotyczącym wyboru butów w góry. Nie będę w nim omawiał wszystkich aspektów dotyczących zakupu. Skupię się natomiast na wzbudzającej wiele kontrowersji kwestii doboru wysokości cholewki pod kątem poszczególnych działań i aktywności górskich. A więc niskie czy wysokie? Jakie buty w góry?W środowisku górskim utarło się przekonanie, że buty w góry muszą być wysokie. Najlepiej, aby sięgały za kostkę, bo wówczas będą chronić przed jej skręceniem. Czy faktycznie tak jest? Jeżeli zaczniemy szukać opinii przeglądając różnego rodzaju poradniki to zauważymy, że zdania są mocno podzielone. Niektórzy twierdzą, że wysoki but chroni przed skręceniem, a inni, że bardziej przed ewentualnymi uderzeniami z zewnątrz. Osobiście bardziej skłaniam się ku opinii tej drugiej grupy. Dlaczego?Spis treściNiskie czy wysokie buty w góry?Nie wysokość, a stabilnośćDo jakiej aktywności?Najbardziej uniwersalneLato w Tatrach i na innych skalistych szlakachBiegi górskie i speed hikingDługie wędrówki na lekkoNa zróżnicowany teren z ciężkim plecakiemButy w góry na zimęKomentarzeNie raz widziałem na szlaku osobę w wysokich butach, która siedziała na kamieniu i trzymała się za kostkę. Wysokie buty trekkingowe nie są wykonane z twardej skorupy, która sztywno trzymałaby staw skokowy. Cholewka w tego typu obuwiu jest zdecydowanie bardziej miękka, więc w razie utraty równowagi raczej nie będzie w stanie utrzymać naszego stawu skokowego. Jeżeli idąc po szlaku źle postawimy stopę i mówiąc kolokwialnie noga „poleci” nam na bok to bardzo prawdopodobne, że i tak dojdzie do skręcenia. Bez znaczenia czy mamy wysokie czy niskie buty w wysokość, a stabilnośćWedług mnie od wysokości cholewki ważniejsza jest stabilność buta. A czy niskie buty mogą być stabilne? Tak, mogą. Wystarczy spojrzeć na biegaczy górskich, którzy pokonują dziesiątki kilometrów po nierównym terenie, przez cały czas używając niskich butów biegowych. Oczywiście zdaję sobie sprawę, że wiele osób się ze mną nie zgodzi, ale taka jest moja opinia wynikająca z dość obszernego także:Powyższe słowa nie oznaczają, że uważam, iż buty niskie są lepsze od wysokich. Sądzę natomiast, że decyzję co do wysokości cholewki, powinniśmy podejmować opierając ją na różnych cechach obuwia. Nie warto decydować wyłącznie na podstawie przeświadczenia, że w bucie wysokim trudniej o skręcenie kostki, bo to teza, która już się nie sprawdza. Ważniejszą rolę grają inne cechy, które odróżniają modele niskie od wysokich np.:Buty wysokie Buty niskie cięższelżejszechronią kostkę przed uderzeniami z zewnątrzz reguły wygodniejszelepiej zabezpieczają przed wodą, błotem przewiewneuniwersalnelepiej dopasowane do wybranych aktywnościDo jakiej aktywności?Wybierając buty w góry w pierwszej kolejności powinieneś określić w jakich warunkach obuwie to będzie przez Ciebie używane. Prawda jest taka, że zarówno buty wysokie, jak i niskie mogą być dobrym wyborem. Wszystko zależy od Twoich indywidualnych potrzeb. W pierwszej kolejności określ zatem do jakiej aktywności potrzebujesz uniwersalneW okresie letnim preferuję buty niskie, bo z reguły są lżejsze i wygodniejsze. Moje pierwsze buty w góry były natomiast wysokie. Swoją górską przygodę zaczynałem od obuwia Aku, a konkretnie modelu Trekker Lite II GTX. Jest to typowy trzysezonowy but trekkingowy wykonany ze skóry. Wyposażono go w wysoką cholewkę i membranę Gore-Tex. Tego typu obuwie trekkingowe cechuje przede wszystkim uniwersalność, więc jest to dobry wybór na początek. Możemy ich używać w wielu różnych sytuacjach, choć nie w każdej będą się sprawdzać tak samo dobrze. Z moich Aku Trekker korzystałem nieprzerwanie przez prawie 3 w góry trekkingowe Trekker Lite III GTX (następca modelu II) Cena około 600 złUżywałem ich na prawie każdym wypadzie w góry. Były to zarówno błotniste szlaki Beskidów, jak i tatrzańskie granie. Ubierałem je nawet zimą, bo podeszwa była na tyle sztywna, że mogłem do niej przypiąć raki koszykowe. Raki co prawda nie leżały zbyt dobrze, ale było to dopasowanie wystarczające do mało intensywnych aktywności zimowych. Latem bywało mi w nich gorąco ze względu na wysoką cholewkę i membranę Gore-Tex, a zimą musiałem pamiętać o poprawianiu raków, które co pewien czas się luzowały. Pomimo jednak kilku wad, Aku Trekker Lite II GTX mogłem zabrać na praktycznie każdy trekking w polskie góry, co było ich największą więc szukasz butów maksymalnie uniwersalnych wybierz model z cholewką za kostkę i z membraną, abyś nie musiał przejmować się przemoczeniem butów. Zwróć uwagę, aby podeszwa była stosunkowo sztywna. Takie buty nie będą najlepszym wyborem w każdej sytuacji, ale sprawdzą się na zdecydowanej większości trekkingów. Zapewne zdarzy się Ci na nie narzekać, ale będziesz z nich mógł korzystać w większości sytuacji. Ich dodatkową zaletą jest także to, że pozwolą Ci zorientować się jaki rodzaj aktywności górskiej odpowiada Ci w Tatrach i na innych skalistych szlakachTatry to cudowne góry. Zakochało się w nich już mnóstwo osób. Ja również je uwielbiam. Zwłaszcza Tatry Wysokie, które oprócz pięknych widoków oferują także sporą dawkę emocji. Niektóre szlaki w Tatrach Wysokich wymagają prostej wspinaczki. Są to miejsca, które można pokonać w uniwersalnych butach trekkingowych, ale znacznie wygodniejszym rozwiązaniem są podejściowki, czyli lekkie buty o niskiej konstrukcji. Wyposażono je w wytrzymałą cholewkę i stosunkowo sztywną podeszwę. Nie są najwygodniejsze, ale pozwalają pewnie przemieszczać się po skalistych w góry podejściowe Scarpa Zen Pro Cena około 500 złButy podejściowe często mają strefę „climbing zone” w przedniej części podeszwy, która zapewnia przyczepność na skale i pozwala pokonywać łatwe wspinaczkowo miejsca. To dobry wybór nie tylko w Tatry Wysokie, ale także inne słynące ze skalistych szlaków pasma np. Dolomity czy Alpy Julijskie. Większość butów podejściowych oferowana jest w dwóch wersjach: z membraną lub bez niej. Buty z membraną będą nieprzemakalne, ale za to znacznie gorzej oddychają. Osobiście wolę podejściówki bez membrany. Prawda jest taka, że i tak rzadko będziemy się wspinać w deszczu lub po deszczu, bo wówczas skała jest śliska, a to znacznie utrudnia pokonywanie szlaków o większym stopniu górskie i speed hikingW przypadku tych aktywności najlepszym wyborem są niskie i lekkie buty do biegów terenowych, czyli tzw. trailu. Polecam wybrać buty wykonane z lekkich materiałów syntetycznych, bo tego typu tkaniny są przewiewne i pozwalają stopie swobodnie oddychać. To ważna zaleta, bo biegi to aktywność bardzo intensywna. Ważną cechą jest także wysoka amortyzacja, stabilność konstrukcji oraz solidny i przyczepny bieżnik. W tej kategorii polecam buty biegowe marki Hoka One One, które spełniają wszystkie wymienione wyżej wymagania. A do tego są bardzo bardzo bardzo wygodne. Tak jak w przypadku butów w Tatry i na inne skaliste szlaki, raczej odradzam kupno butów biegowych z membraną. Chyba, że masz zamiar używać obuwia głównie w okresie jesienno-zimowym. W innym wypadku, moim zdaniem lepszym wyborem są buty bez membrany, bo takie modele zdecydowanie efektywniej także:Długie wędrówki na lekkoPokonywanie znacznych odległości w stosunkowo krótkim czasie wymaga obuwia wygodnego i lekkiego. Możemy wybrać się na taki szlak w wysokich butach trekkingowych, ale nie jest to najlepszy wybór. Tego rodzaju obuwie jest dość ciężkie i średnio oddycha. Na dłuższe trekkingi na lekko lub maratony piesze preferuję buty biegowe albo lekkie i niskie buty trekkingowe. W tym wypadku raczej z membraną, bo pokonując znaczne dystanse istnieje spore ryzyko, że trafimy na mokry teren. A wędrówka w przemoczonych butach to prosta droga do ran na stopach. Ciekawym rozwiązaniem na opisane warunki jest niskie obuwie z wbudowanym stuptutem np. Salomon OUTpath PRO także:Na zróżnicowany teren z ciężkim plecakiemWybierając się na dłuższy wypad z ciężkim plecakiem np. wielodniowy trekking z noclegiem w namiocie, warto postawić na uniwersalność. Ciężki plecak zmniejsza tempo i jednocześnie zwiększa wymagania co do solidności obuwia. Nigdy nie wiadomo na jaki teren trafimy, a przed nami długa droga. Dobrym wyborem w takich warunkach będą buty trekkingowe za kostkę, czyli obuwie które już opisywałem przy okazji fragmentu o wyborze maksymalnie uniwersalnym. Wysoka cholewka pozwoli ubrać stuptuty, jeśli trafimy w bardzo mokry lub zaśnieżony teren. W razie potrzeby będziemy także mogli założyć raczki lub raki. W takich warunkach sprawdzi się np. wspomniany już wcześniej but Aku Trekker Lite II GTX. Właśnie z tego modelu korzystał Bartosz Malinowski podczas przejścia liczącego 700 km drugiego etapu Wielkiego Szlaku w góry na zimęWybór butów na zimę to temat, któremu można poświęcić odrębny poradnik. W dużym skrócie napiszę więc tylko, że zimą najlepiej sprawdzają się buty wysokie. Założymy do nich stuptuty, dzięki którym śnieg nie naleci nam do butów od góry. Obuwie oczywiście musi także mieć membranę, aby nie przemokło od śniegu. Na pierwsze górskie zimowe wypady o niewielkim stopniu trudności możesz zabrać zwykłe wysokie buty trekkingowe. Jeśli Ci się spodoba i złapiesz bakcyla to zapewne dość szybko dojdziesz do wniosku, że trzeba zainwestować w typowe zimowe buty wysokogórskie. Takie modele cechuje sztywna konstrukcja oraz możliwość założenia raków półautomatycznych lub także:Wybór właściwych butów górskich nie należy do łatwych. Zakup dodatkowo utrudnia ogromna liczba producentów oferujących swoje produkty na naszym rynku. Mając za sobą już sporo tego typu decyzji mogę powiedzieć, że najważniejsze to określić do czego potrzebujemy butów. Potem powinno być już z górki. Pozdrawiam 🙂Komentarze 640w, 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /> Zawierają też przeważnie wysokie cholewki, które zakrywają kostkę i chronią ją przed ewentualnym przekroczeniem fizjologicznego zakresu ruch – a tym samym ciebie zabezpieczają przed urazami i kontuzjami. Skoro więc buty trekkingowe mogą być śmiało noszone podczas zimowych wędrówek, bez trudu poradzą sobie z warunkami panującymi na szlakach latem. Na pewno ochronią twoje stopy i ustabilizują całą sylwetkę. Ale czy zapewnią ci wygodę? Z tym już bywa różnie. Skoro są one przystosowane do radzenia sobie z mrozem, śniegiem i niskimi temperaturami, latem bądź wiosną może ci być w nich po prostu za gorąco. Takie modele nie dadzą wytchnąć twoim stopom i nie zapewnią im pełnej przewiewności. Można natomiast znaleźć dla nich jakąś fajną alternatywę. Jakie buty w góry latem sprawdzą się najlepiej? Choć najprawdopodobniej nie będą to ciężkie trapery, nie powinieneś również przeginać w drugą stronę. Przewiewność nie może stać się ważniejsza od bezpieczeństwa i zdrowia. Nie powinieneś przedkładać komfortu nad własną ochronę, dlatego też pod żadnym pozorem nie wolno ci naśladować mało rozumnych turystów, którzy wędrują po wysokich pasmach górskich w klapkach czy lekkich sandałkach. Wiele razy mówiło się już o podobnych zajściach. To oczywiste, że w przypadku tych osób cienka granica zdrowego rozsądku już dawno temu została przekroczona. Wyjście na szlak w basenowych klapeczkach jest po prostu czystą głupotą. Taki but w ogóle nie zabezpiecza stopy i przy nawet lekkim potknięciu może doprowadzić do upadku. W większości przypadków takie sytuacje kończą się zwichnięciem lub złamaniem, ale czasami ich następstwem są jednak dużo poważniejsze problemy zdrowotne, a nawet i śmierć, jeżeli do upadku doszło z dużej wysokości. W górach zawsze musisz myśleć. Nie jesteś w stanie pokonać natury, ale możesz przystosować się do warunków przyrody. Na jakie cechy poszczególnych modeli powinieneś zatem zwrócić uwagę, jeżeli szukasz czegoś tak przewiewnego jak letnie sandałki, a zarazem tak stabilnego i ochronnego jak buty trekkingowe? Po pierwsze – przyczepność. A tej cechy nie mają akurat żadne zwykłe buty. But przeznaczony do chodzenia po górach musi mieć jak najlepszą przyczepność, aby nie ślizgał się nawet w przypadku pokonywania zaśnieżonych jeszcze szlaków czy wilgotnych terenów. Buty w góry muszą też całkowicie ochraniać kostki. Wyposażone w wyższą cholewkę ustabilizują twoje stopy i nie dopuszczą do zerwania żadnych więzadeł czy naciągnięć stawów. Buty powinny być również po prostu wygodne. Muszą idealnie leżeć na stopach, byś czuł się w nich komfortowo. Zwróć uwagę na wszystkie z tych cech, a sam automatycznie zadecydujesz, jakie buty w góry latem powinieneś wybrać. Jasne jest, że zimą na górską wędrówkę założymy raczej wysokie buty. Jednak latem pojawia się dylemat – lepiej sprawdzą się te za kostkę czy może niskie? Na to pytanie nie da się odpowiedzieć jednoznacznie, ponieważ tak naprawdę nie ma dobrej odpowiedzi i wszystko jest kwestią indywidualną. Zarówno wysokie, jak i niskie buty trekkingowe ma swoje wady i zalety. Buty trekkingowe z wysoką cholewką Tego typu obuwie stabilizuje staw skokowy, zatem dobrze sprawdzi się podczas kilkudniowych wędrówek z plecakiem, podczas których nasze nogi narażone są na duży wysiłek, a przy zmęczeniu łatwiej o fałszywy krok, który może skończyć się skręceniem. Wysokie buty lepiej zabezpieczają także przed błotem, wilgocią czy otarciami kostek. Ich dodatkową zaletą jest uniwersalność – nadają się do wędrówek zarówno zimą, jak i latem - choć oczywiście istnieje osobna kategoria bardzo przydatnych butów zimowych. Niektórzy moga jednak uważać, że tego typu buty są za ciężkie na wędrówki w letnich warunkach i mniej intensywne wyprawy bez dużego obciążenia. Niskie buty trekkingowe Zwane są też butami podejściowymi. Tego typu obuwie jest lżejsze niż to z wysoką cholewką i dobrze sprawdza się w cieplejsze dni od wiosny do jesieni, kiedy na szlakach nie ma już śniegu. Buty z niską cholewką nadają się przede wszystkim na krótsze, mniej wymagające trasy i zapewniają swobodę podczas marszu, jednak nie zabezpieczają kostek i łatwiej przemakają, gdyż woda może dostać się do środka od góry. Znamy już wady i zalety obydwu rodzajów butów trekkingowych, jednak wysokość cholewki nie jest najważniejszą kwestią, na jaką powinniśmy zwrócic uwagę podczas wyboru górskiego obuwia. Przed zakupem warto się najpierw zastanowić, jaką aktywność mamy zamiar wykonywać i na jakim terenie: czy planujemy długie, intensywne wędrówki po Tatrach, czy raczej łagodne górskie spacery w mniej wymagającym terenie? Jakie będziemy mieć obciążenie: ciężki plecak zapakowany na kilka dni czy raczej podręczne, najpotrzebniejsze rzeczy? Jak często mamy zamiar wyruszać na wędrówkę – maksymalnie kilka razy do roku czy częściej? Kiedy odpowiemy sobie na te pytania, łatwiej będzie podjąć decyzję co do wyboru konkretnego modelu. Podczas zakupu należy zwrócić uwagę przede wszystkim na to, aby wybrać odpowiedni rozmiar – za małe lub za duże buty mogą sprawić, że wędrówka zamieni się w tortury przez stłuczone palce, otarcia i odciski. Równie ważna jest odpowiednia podeszwa, która powinna zapewniać bezpieczny kontakt z podłożem i odpowiednią przyczepność. Dobrą oddychalność zapewnią buty ze wstawkami z przewiewnego materiału, a wodoodporność – dobra membrana. Wybierając buty na lato musimy pamiętać przede wszystkim o tym, by czuć się w nich komfortowo i wygodnie. Kwestia wysokiej lub niskiej cholewki zależy już wyłącznie od osobistych preferencji.

jakie buty w góry latem forum